散户股票配资能填精益髓、补血滋阴

文/罗华昌中医

古中医防未病，保民众大健康。

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现在的人，大多逃不开肾精亏虚的困扰，不少人还夹杂着阴虚或阳虚，形成复杂的虚劳体质。长期熬夜、过度劳累、饮食不节，再加上精神压力大，让肾精不断耗损，进而衍生出腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚冰凉或潮热盗汗等问题，很多慢性病症也由此慢慢发展而来，体质愈发虚弱却难寻根源。

中医典籍早有论述，《黄帝内经》言 “肾者主蛰，封藏之本，精之处也”，点明肾藏精之关键；《景岳全书》亦云 “五脏之伤，穷必及肾”，强调肾精亏虚、阴阳失衡日久，必累及脏腑，引发诸疾，可见肾之阴阳精气对人体的重要性。

从西医来看，这类体质常对应慢性疲劳综合征、内分泌失调、生殖系统疾病，或是骨质疏松、免疫力低下等问题，虽病名不同，但其根源多与中医所说的肾精及阴阳亏虚相关。

我临床常用一组基础组合，既能补精，又能兼顾补肾之阴与阳，便是熟地黄搭配鹿角片。常规用法为熟地黄 15-30 克，鹿角片 6-15 克，二者相配，功效互补，针对肾精亏虚、阴阳两虚所致的各类不适均有调理作用。

熟地黄味甘性微温，归肝、肾经，能填精益髓、补血滋阴，是补阴养精的要药，可改善因精阴不足导致的头晕目眩、须发早白、月经量少等症；鹿角片味咸性温，归肝、肾经，能温肾助阳、益精血、强筋骨，适用于肾阳不足、精血亏虚引起的畏寒肢冷、阳痿遗精、筋骨无力等问题。二者一阴一阳，一滋一温，既补精之不足，又调阴阳之失衡，使补肾不偏于寒或燥，实现补精、补肾、补阴、补阳的协同作用。

若想增强补精之力，可在熟地黄 15-30 克、鹿角片 6-15 克的基础上，加用龟甲 9-15 克、枸杞子 10-15 克、五味子 6-9 克、山茱萸 10-15 克、芡实 15-20 克、菟丝子 10-15 克、覆盆子 10-15 克、金樱子 10-15 克、沙苑子 10-15 克。龟甲滋阴潜阳、益肾健骨，枸杞子滋补肝肾、益精明目，五味子收敛固涩、益气生津，山茱萸补益肝肾、涩精固脱，芡实益肾固精、补脾止泻，菟丝子补益肝肾、固精缩尿，覆盆子益肾固精缩尿，金樱子固精缩尿、固崩止带，沙苑子补肾固精、养肝明目，诸药合用，填精之力更著，能更好改善精亏所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄等问题。

若需侧重补肾，可在熟地黄 15-30 克、鹿角片 6-15 克的基础上，加杜仲 15-30 克、桑寄生 15-30 克、山药 30-60 克、枸杞子 10-15 克、山茱萸 10-15 克、菟丝子 10-15 克、补骨脂 10-15 克、淫羊藿 10-15 克、巴戟天 10-15 克。杜仲补肝肾、强筋骨，桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨，山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，枸杞子滋补肝肾、益精明目，山茱萸补益肝肾、涩精固脱，菟丝子补益肝肾、固精缩尿，补骨脂温肾助阳、纳气、止泻，淫羊藿补肾阳、强筋骨、祛风湿，巴戟天补肾阳、强筋骨、祛风湿，能强化补肾强腰之效，缓解肾虚所致的腰膝酸痛、筋骨不健、畏寒肢冷等问题。

若阴虚症状明显，如潮热盗汗、口干咽燥、手足心热，可在熟地黄 15-30 克、鹿角片 6-15 克的基础上，加麦冬 9-15 克、龟甲 9-15 克、山茱萸 10-15 克、女贞子 10-15 克、旱莲草 10-15 克、玉竹 10-15 克、黄精 10-15 克、百合 10-15 克、石斛 10-15 克。麦冬养阴生津、润肺清心，龟甲滋阴潜阳，山茱萸补益肝肾，女贞子滋补肝肾、明目乌发，旱莲草滋补肝肾、凉血止血，玉竹滋阴润燥、生津止渴，黄精补气养阴、健脾、润肺、益肾，百合养阴润肺、清心安神，石斛益胃生津、滋阴清热，既能助熟地黄增强滋阴之力，又能平衡鹿角片之温性，有效改善阴虚所致的各类不适。

若阳虚症状突出，如畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、阳痿早泄，可在熟地黄 15-30 克、鹿角片 6-15 克的基础上，加入炮附片 6-10 克、肉桂 6-9 克、菟丝子 10-15 克、补骨脂 10-15 克、淫羊藿 10-15 克、巴戟天 10-15 克、肉苁蓉 10-15 克、益智仁 10-15 克、葫芦巴 10-15 克。炮附片回阳救逆、补火助阳，肉桂补火助阳、散寒止痛，菟丝子补益肝肾、固精缩尿，补骨脂温肾助阳、纳气、止泻，淫羊藿补肾阳、强筋骨、祛风湿，巴戟天补肾阳、强筋骨、祛风湿，肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便，益智仁暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾，葫芦巴温肾助阳、祛寒止痛，与鹿角片相合，温阳之力更强，同时依托熟地黄的滋阴之性，使阳得阴助而生化无穷，避免温阳太过耗伤阴液，有效改善阳虚所致的畏寒、尿频、性功能减退等问题。

不过需注意，中医讲究辨证论治，每个人的体质、症状、病程不同，用药也需灵活调整，上述组合及加减仅为科普参考，不可自行随意服用。若有不适，还需找专业中医师面诊，根据个人情况制定专属方案，确保安全有效，毕竟千人千方，对症施治才是关键。

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